Ti senti mai schiacciato da un senso di inadeguatezza che ti impedisce di scegliere? Nel nuovo appuntamento di Fizz in Love, Alessandro Fizzotti ospita il dottor Luca Saita, psicologo e psicoterapeuta, per rispondere al grido d’aiuto di Marco, un giovane di 28 anni paralizzato dall’ansia. Durante il collegamento, esploriamo la sottile differenza tra l’ansia “sana”, che ci avverte dei pericoli reali, e il pensiero negativo tossico che blocca ogni nostra iniziativa. Il dottor Saita ci guida alla scoperta di strategie pratiche, come l’esercizio del “quaderno”, per imparare a bilanciare i timori con proiezioni positive. Scopriremo perché chi si focalizza solo sul lato oscuro delle situazioni finisce per restare immobile mentre il mondo corre veloce. Un’intervista essenziale per chi vuole smettere di subire il presente e iniziare finalmente a viverlo. Non perdere i consigli preziosi per trasformare il tuo approccio mentale e ritrovare la serenità nelle piccole e grandi decisioni. Ascolta subito il podcast per imparare a guardare il mondo con occhi nuovi.